JOUW GIDS

Wie ben ik…
Kathleen, dochter van, zus van, echtgenote van een fantastische man, Madre van 2 fantastische jongvolwassen kinderen die elk met hun krachten en kwetsbaarheden hun pad bewandelen, zorgouder, vriendin van, coach,…
Een vrouw die dankbaar is dat burn-out op haar pad is gekomen want hierdoor ben ik terug naar de essentie kunnen gaan, naar wie ik ben, wie ik echt ben naast de dochter, zus, echtgenote, Madre van, zorgouder / mantelzorger van een dochter met psychische problemen.
 
Echt gaan voelen, zakken in mezelf, mezelf terug graag zien, vanuit mildheid naar mezelf leren kijken.
Allemaal zaken die ik verleerd was of misschien wel nooit gedaan heb.
Ik was de people pleaser, diegene die dacht de andere te moeten redden, diegene die voor iedereen zorgde behalve voor mezelf waardoor mijn eigen “ik” bedolven raakte.
 
 

Levend verlies is als het ware een rode draad doorheen mijn leven. En deze rode draad heeft me ook gevormd tot wie ik vandaag ben, dat ik nu sta waar ik sta.
Er bevinden zich veel knopen op mijn draad: de scheiding van mijn ouders, verhuis, afscheid van school en vrienden, geen contact meer met biologische vader, loslaten van hobby’s, geen aansluiting vinden bij leeftijdsgenoten, tijdelijke breuk met ouders, miskraam, verlies van gezondheid, afscheid moeten nemen van job omwille van gezondheid, psychische problemen van ons eigen kind, burn-out, chronische pijn, …
Ik knip deze knopen niet weg. Ik rol ze zorgvuldig op op mijn bobijn en draag ze liefdevol met me mee.
Ik heb ze leren omarmen want het bobijntje rode draad met knoopjes is wie ik ben.
Kathleen, de positivo, trouwe vriend, vertrouweling, stille helper, groeimotor, mooimaker, bezige bij, buikdenker en sfeervoeler.
Een vrouw die de liefde voor zichzelf terug heeft moeten ontdekken en gevonden heeft en die liefde nu graag met andere deelt.

HOE GAAN WE OP PAD?

 
Wat ben ik blij jou hier te mogen ont-moeten.
Jij met jouw (hulp)vraag, met jouw verhaal. Alles mag er zijn, alles mag gevoeld en geuit worden.
Vanuit verbondenheid gaan we met de nodige (zelf)liefde op pad, gaan we in proces.
Samen kijken we wat er nodig is, waar jij nood aan hebt en dit doen we zonder pleisters te gebruiken of te gaan fixen.
 
 
Jij mag:

op ontdekking gaan

dingen in vraag stellen

thuiskomen bij jezelf

mild zijn voor jezelf

jezelf op nummer één leren zetten

de zelfliefde (terug) ontdekken

vanuit liefde de verbinding (terug) aangaan met je naasten

tot rust komen

er gewoon ZIJN 💖

 
Ik heb geen standaard wegwijzer maar werk op maat van jouw noden en op jouw tempo.
Samen kunnen we jouw levenslijn, waar plaats is voor levend verlies, in kaart brengen. Jouw noden en die van de context bekijken. Jouw talenten in kaart brengen. Kijken we met verschillende brillen naar de situatie. Brengen we in-zicht in wat zich aandient. Kijken we naar de rouw en verlies op jouw pad. Werken we een betere zorg-life-work balance uit...
 
Stap voor stap gaan we met de nodige verbinding jouw pad ontdekken en bewandelen.
Wees welkom lieve jij.

Kennismaking

 

Ik ont-moet je graag voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Tijdens dit gesprek maken we kennis met elkaar en krijg je de kans om kort jouw verhaal te doen, je (hulp) vraag te stellen en te verwoorden wat ik voor jou kan betekenen. Voelt het voor jou goed aan dan kijken we samen hoe we het pad verder kunnen bewandelen.

Jij bent UNIEK dus ook jouw traject.

Samen gaan we op pad, op zoek naar mogelijke antwoorden/ oplossingen / tools die jou kunnen helpen, die het beste bij jou passen. 

Dit gebeurt op verschillende manieren die aansluiten bij jouw behoeften.
Jij staat in gans het traject centraal maar we kijken ook naar jouw “Village” en welke plaats zij innemen op je pad en hoe zij jou kunnen ondersteunen tijdens je tocht.

Samen onderweg

ROUW EN (LEVEND) VERLIES

“Verlies is als een vingerafdruk, voor niemand hetzelfde”

-Manu Keirse

Wat is rouw?

Rouw is een breed begrip dat alle mogelijke ervaringen van verlies omvat. Rouw gaat over verlies. Als je iets of iemand verliest rouw je, je rouwt om iets dat er niet meer is of er misschien nooit zal zijn.

Verlies kan zichtbaar zijn, maar ook onzichtbaar. Denk aan het verlies van veiligheid of geborgenheid.

Het is een heel persoonlijk proces, maar je hoeft dit niet alleen te doen.

Rouw en (levend)verlies is niet iets die enkel in het leven van een volwassene voorkomt. Ook kinderen krijgen te maken met rouw en (levend)verlies . Een overlijden van een dierbaar familielid of huisdier, een verhuis, scheiding, ziekte,… Samen maken we plaats voor het verdriet. Gaan we op een creatieve manier op zoek naar hoe zij met deze emoties kunnen omgaan. 

Ik ben er graag om naar jou te luisteren, jou te steunen en in verbinding te gaan. Ik ondersteun jou, je kind en/of gezin en we bekijken samen hoe jij jouw/jullie verlies mee kan nemen, mee kan verweven op jouw verdere pad.

ZELFZORG ALS ZORGOUDER/MANTELZORGER

"Zelfzorg begint met rust, Seriniteit is soms een must! Communiceren zonder haast. Waar stilte en begrip ontstaat!"

-Belli G-

“Het is mijn kind, dus is het toch allemaal maar normaal wat ik doe?” Een uitspraak die veel zorgouders doen.

Als zorgouder zit je met een dubbele rol. Je bent ouder maar daarnaast neem je ook de rol van mantelzorger op. Er is extra ondersteuning nodig bij de persoonlijke zorg, je ondersteunt bij praktische taken en heel vaak is er nood aan extra emotionele ondersteuning. Als zorgouder ben je het gewoon om die extra zorg op te nemen. Je bent er een “specialist” in geworden.

Maar hoe zit het met de zorg voor jezelf? Is er ruimte en aandacht voor jouw noden en behoeftes? Hoe is het met jouw veerkracht gesteld? Of roept de duivel op je schouder je in het oor dat er geen tijd is voor zelfzorg? Of kruipen de gevoelens van schuld, verantwoordelijkheidsgevoel, bezorgdheid onder je huid wanneer je nogmaar denkt aan het woord zelfzorg?

Denk dan even aan de veiligheidsprocedure in een vliegtuig. Bij wie moet als eerste het zuurstofmasker op zijn neus gezet worden? Inderdaad, bij jezelf en dan pas bij de ander want dan pas kan je voor de andere zorgen. Want gebeurt er iets met jou dan kan je ook niet voor de andere zorgen. Als zorgouder/ mantelzorger is het niet anders. Je dient goed voor jezelf te zorgen om de zorgen aan een ander te kunnen geven.

.

Lieve jij, ik weet als geen ander dat het geen evidentie is en hoe moeilijk het is maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid jou graag tijdens jouw (zoek)tocht naar de zelfzorg en zelfliefde.

LOOPBAANCOACHING

Heb je het gevoel van bedolven te geraken onder al die ballen die je in de lucht tracht te houden?

Het is een persoonlijke zoektocht in het vinden van een goede zorg-werk-levens balans en in het bijzonder voor zorgouders/ mantelzorgers waardoor het vaak verloopt  met vallen en opstaan.

Hierdoor raken jouw talenten, jouw noden, jouw verlangens ondergesneeuwd.

Als zorgouder/mantelzorger is het onvermijdelijk dat het (zorg)pad die je bewandelt behoorlijk wazig kan worden. Hoe kan je jouw energie inzetten en verdelen, je grenzen te leren bewaken om zo een goede zorg-werk-levens balans te creëren?

Samen gaan we

  • van geleefd worden naar balans vinden
  • van draaglast naar draagkracht
  • van afwachten naar doen

Loopbaancheques 

Om in aanmerking te komen voor loopbaancheques moet je op het moment van aanvraag aan volgende voorwaarden voldoen:

  • je woont in Vlaanderen of Brussel
  • je werkt momenteel voltijds of deeltijds als werknemer of als zelfstandige, of je bent voorlopig technisch werkloos.
  • je hebt minimum 7 jaar werkervaring (of 2555 dagen) in loondienst of als zelfstandige opgebouwd over je hele loopbaan
  • je hebt de voorbije 6 jaar nog geen loopbaanbegeleiding gevolgd

In samenwerking met: www.generationbalance.be

Gratis kennismakingsgesprek7u begeleiding voor 2x45 euro. Gratis opvolgingsgesprek.

BALANCE loopbaancheque