Ik ben Kathleen, vrouw, madre, zorgouder en coach. Mijn leven heeft me langs vele paden geleid – van verlies en burn-out tot het terugvinden van zelfliefde. Deze reis heeft me geleerd om mild voor mezelf te zijn, en diezelfde zachtheid en liefde geef ik graag door aan de mensen die ik begeleid. Bij mij vind je geen snelle oplossingen, maar wel de ruimte om te ontdekken, te voelen en te zijn, precies zoals je bent.
Levend verlies is een constante in mijn leven, met vele knopen op mijn draad. Ik omarm die knopen nu als onderdeel van wie ik ben, en ze helpen me om in verbinding te gaan met anderen. Vanuit mijn rugzak van ervaring en mijn teruggevonden zelfliefde, begeleid ik jou op jouw pad.
JOUW GIDS
HOE GAAN WE OP PAD?
Hoe gaan we samen op pad
Wat fijn dat je hier bent. Jij met jouw verhaal, jouw vragen en verlangens. Alles mag er zijn, alles mag gevoeld en geuit worden. Samen gaan we op pad, in een proces van verbinding en (zelf)liefde.
Ik werk zonder vaste oplossingen of snelle pleisters. Mijn aanpak is individueel, afgestemd op jouw noden en tempo. Jij bepaalt wat er nodig is, en samen ontdekken we stap voor stap wat er speelt en waar je behoefte aan hebt.
Bij mij mag je:
Op ontdekking gaan en jezelf opnieuw leren kennen Vragen stellen en thuiskomen bij jezelf Mild zijn voor jezelf en leren jezelf op de eerste plaats te zetten De kracht van zelfliefde (her)ontdekken en verbinding maken met anderen Tot rust komen en gewoon mogen ZIJN In ons traject brengen we in kaart wat voor jou belangrijk is. We kijken naar jouw levenslijn, waar ook levend verlies een plek krijgt, en onderzoeken jouw talenten, noden en de context waarin je leeft. We bekijken je situatie vanuit verschillende perspectieven, en samen brengen we meer inzicht in wat zich aandient, inclusief rouw en verlies. Ook werken we aan een gezonde zorg-life-work balans, afgestemd op jouw leven.
Stap voor stap, en in verbinding, bewandelen we jouw pad. Je bent van harte welkom.
Hoe gaan we samen op pad
Wat fijn dat je hier bent. Jij met jouw verhaal, jouw vragen en verlangens. Alles mag er zijn, alles mag gevoeld en geuit worden. Samen gaan we op pad, in een proces van verbinding en (zelf)liefde.
Ik werk zonder vaste oplossingen of snelle pleisters. Mijn aanpak is individueel, afgestemd op jouw noden en tempo. Jij bepaalt wat er nodig is, en samen ontdekken we stap voor stap wat er speelt en waar je behoefte aan hebt.
Bij mij mag je:
In ons traject brengen we in kaart wat voor jou belangrijk is. We kijken naar jouw levenslijn, waar ook levend verlies een plek krijgt, en onderzoeken jouw talenten, noden en de context waarin je leeft. We bekijken je situatie vanuit verschillende perspectieven, en samen brengen we meer inzicht in wat zich aandient, inclusief rouw en verlies. Ook werken we aan een gezonde zorg-life-work balans, afgestemd op jouw leven.
Stap voor stap, en in verbinding, bewandelen we jouw pad. Je bent van harte welkom.
Kennismaking
Ont-moeten begint hier.
Ik nodig je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, telefonisch of online. In dit gesprek leren we elkaar kort kennen, en krijg jij de ruimte om jouw verhaal te delen, je (hulp)vraag te verkennen, en samen te ontdekken hoe ik jou kan ondersteunen.
Als het goed voor je voelt, kunnen we samen kijken hoe we het pad verder bewandelen. Elk traject is uniek, net zoals jij dat bent.
Voel je welkom om deze eerste stap te zetten.
Samen gaan we…
We brengen samen jouw levenslijn in kaart, met ruimte voor zowel levend verlies als andere vormen van rouw. We kijken naar jouw noden en die van jouw omgeving, en ontdekken jouw talenten. Met verschillende perspectieven kijken we naar jouw situatie, om helderheid te scheppen en een betere balans tussen zorg, leven en werk te creëren. Ook bij verlies en rouw help ik je om die moeilijke emoties te omarmen en een weg te vinden in jouw verdere pad.
Samen onderweg
ROUW EN (LEVEND) VERLIES
“Verlies is als een vingerafdruk, voor niemand hetzelfde”
-Manu Keirse
Wat is rouw?
Rouw is de reis die volgt op verlies, en het omvat een breed scala aan emoties en ervaringen. Wanneer we iemand of iets verliezen, begint het proces van afscheid nemen en het omgaan met de afwezigheid van wat eens was, of misschien nooit zal zijn. Dit kan zowel zichtbaar verlies zijn, zoals het verlies van een dierbare, als onzichtbaar verlies, zoals het verlies van veiligheid of het gevoel van geborgenheid.
Rouw is een uniek en persoonlijk proces, en ieder van ons ervaart het op een eigen manier. Maar je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen. Als coach gespecialiseerd in rouw- en verliesbegeleiding sta ik naast je. Ik luister naar je, bied steun en help je om ruimte te vinden voor jouw emoties. Samen verkennen we hoe je met deze gevoelens kunt omgaan en ze een plek kunt geven.
Rouw en verlies raken niet alleen volwassenen, maar ook kinderen. Of het nu gaat om het verlies van een dierbaar familielid, een huisdier, een verhuizing, een scheiding of ziekte, het is belangrijk om ruimte te maken voor verdriet en om op een creatieve manier te leren omgaan met deze gevoelens.
Ik sta klaar om jou, je kind en/of gezin te begeleiden. Samen ontdekken we hoe jullie het verlies kunnen verweven in jullie verdere leven en opnieuw verbinding kunnen maken met het leven, op een manier die bij jullie past.
ZELFZORG ALS ZORGOUDER/MANTELZORGER"Zelfzorg begint met rust, Seriniteit is soms een must! Communiceren zonder haast. Waar stilte en begrip ontstaat!"
-Belli G-
“Het is mijn kind, dus is het toch allemaal maar normaal wat ik doe?”
Een gedachte die veel zorgouders herkennen.
Als zorgouder draag je een dubbele verantwoordelijkheid. Je bent niet alleen ouder, maar ook mantelzorger. Je biedt extra persoonlijke zorg, neemt praktische taken op je en biedt vaak onmisbare emotionele steun. Na verloop van tijd word je een “specialist” in het zorgen voor een ander.
Maar hoe zorg je eigenlijk voor jezelf? Is er nog ruimte voor jouw eigen behoeften en verlangens? Hoe is het met jouw veerkracht? Of merk je dat een innerlijke stem je influistert dat er geen tijd is voor zelfzorg? Misschien voel je schuld, verantwoordelijkheid of bezorgdheid opkomen bij de gedachte aan het woord ‘zelfzorg’.
Denk even aan de veiligheidsinstructies in een vliegtuig. Wie moet als eerste het zuurstofmasker opzetten? Jijzelf, zodat je daarna goed voor de ander kunt zorgen. Hetzelfde geldt voor jou als zorgouder of mantelzorger: pas wanneer je goed voor jezelf zorgt, kun je er echt zijn voor de ander.
Lieve zorgouder, ik weet hoe uitdagend het is om jezelf niet te verliezen in de zorg voor een ander. Je hoeft deze weg echter niet alleen te bewandelen. Ik ben er om je te begeleiden op jouw pad naar zelfzorg en zelfliefde.
LOOPBAANCOACHINGLoopbaancoaching voor zorgouders en mantelzorgers
Als loopbaancoach, gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die naast hun werk ook voor anderen zorgen, weet ik hoe zwaar het kan zijn om alle ballen in de lucht te houden. Het kan een ware zoektocht zijn om een goede balans te vinden tussen werk, zorg en privé, vooral voor zorgouders en mantelzorgers die dagelijks voor grote uitdagingen staan.
In die drukte raken jouw eigen talenten, verlangens en behoeften vaak op de achtergrond. Het pad dat je bewandelt kan als zorgouder of mantelzorger soms mistig en verwarrend aanvoelen. Samen gaan we op zoek naar manieren om je energie beter te verdelen, je grenzen te bewaken en een gezonde balans te creëren tussen zorg, werk en leven.
Balans vinden: in plaats van geleefd te worden, leren leven in balans.
Van draaglast naar draagkracht: zorgen zonder jezelf te verliezen.
Van passief afwachten naar actief handelen: regie nemen over je eigen leven.
Mijn doel is niet om het pad voor jou uit te stippelen, maar om samen met jou je mogelijkheden te verkennen. Ik help je ontdekken wat jij nodig hebt om weer voldoening en balans te vinden in je loopbaan én in je zorgtaken. Samen werken we aan een leven waarin jij in je kracht staat en de regie hebt over je eigen keuzes.
Loopbaancheques
Om in aanmerking te komen voor loopbaancheques moet je op het moment van aanvraag aan volgende voorwaarden voldoen:
je woont in Vlaanderen of Brussel je werkt momenteel voltijds of deeltijds als werknemer of als zelfstandige, of je bent voorlopig technisch werkloos. je hebt minimum 7 jaar werkervaring (of 2555 dagen) in loondienst of als zelfstandige opgebouwd over je hele loopbaan je hebt de voorbije 6 jaar nog geen loopbaanbegeleiding gevolgd In samenwerking met: Home | Job2Boost (2bultra.be)
Gratis kennismakingsgesprek7u begeleiding voor 2x45 euro. Gratis opvolgingsgesprek.
